Ben jij de verbinding met jezelf kwijtgeraakt en wil je de verbinding met jezelf terugvinden? Ontdek in deze blog hoe je van leven in je hoofd weer kunt zakken naar je hart. Leer hoe je de regie terugpakt en weer gaat vertrouwen op je gevoel en in verbinding komt met jouw waarheid.
Hoe we de verbinding verliezen
Als kind kom je puur, open en volledig in verbinding met jezelf op deze aarde. De eerste jaren van je leven ben je simpelweg aanwezig, zonder verwachtingen. Je mag zijn wie je bent, doen wat er in je opkomt, emoties tonen en vrij groeien. Er is geen oordeel, geen haast. Alles gebeurt in jouw eigen tempo. Je bent puur jezelf.
Vanaf ongeveer zes jaar verandert dit. Er ontstaat een ander bewustzijnsniveau: het denken. Dit denken helpt ons vaardigheden aan te leren, zoals lezen, schrijven en rekenen. Maar tegelijkertijd leer je ook analyseren hoe anderen reageren op wat jij doet. Goed en fout krijgen betekenis.
Het denken neemt steeds meer ruimte in. Waar je eerst volledig afgestemd was op je gevoel, schuift dat naar de achtergrond. Want alles wat je niet kunt zien of beredeneren, “bestaat” niet volgens je hoofd. Degene die vasthoudt aan het ongeziene, aan intuïtie en gevoel, wordt vaak bestempeld als anders of raar. En wat doen we dan? We willen niet opvallen en passen ons aan. We gaan ‘normaal’ doen.
Leven vanuit je hoofd
We leren door, steeds meer met ons hoofd. Emoties worden ingewikkeld en krijgen niet altijd de ruimte. In de puberteit komt daar onzekerheid bij: de drang om erbij te horen, jezelf anders voordoen om geaccepteerd te worden. Uiteindelijk kies je een richting, bouw je een leven op, maar dan…
Kom je jezelf tegen. Is dit het nou? Is dit waar je naar verlangde? Je maakt keuzes met je hoofd, omdat je dat zo hebt geleerd. Maar het gevoel, jouw innerlijke waarheid, is ver weggestopt. En dat is niet zo gek.
Toch weet je ergens dat er meer is. Dat het anders kan. Misschien voel je je ‘gevoelig’ of zelfs ‘hooggevoelig’, maar je weet niet wat je met die gevoelens moet. Je hoofd zegt dat het niet klopt, dat je je aanstelt, dat je door moet gaan. Tot het niet meer gaat. Tot je lichaam signalen geeft, je energie wegloopt, je gedachten blijven malen en je je ongelukkig voelt.
De verbinding met jezelf terugvinden
Op dat punt kun je één belangrijke keuze maken: STOP. Tot hier en niet verder.
Je besluit: ik ga mezelf weer leren voelen. Niet omdat je iets nieuws moet leren, maar omdat je teruggaat naar wat je van nature al kon. Je gaat ontdekken wat jouw waarheid is, los van verwachtingen en oordelen. Je keert terug naar de verbinding met jezelf.
Een leven vanuit je hart
Leven vanuit je hart betekent:
- Voelen in het moment, zonder oordeel.
- Emoties laten stromen in plaats van ze te onderdrukken.
- Passie aanwakkeren en jouw unieke energie laten stromen.
- Jouw gevoeligheid niet als last zien, maar als kracht.
- Jouw eerste ingeving is kloppend.
- Naar binnen keren voor antwoorden i.p.v. deze zoeken buiten jou
Vanuit die verbinding ontstaat vrijheid. Je omarmt je geluk, je viert het leven, je voelt. En je leeft niet langer vanuit je hoofd, maar vanuit je hart. Daarr vind je de rust en het geluk waar je altijd al naar op zoek was.
Wil jij de verbinding met jezelf terugvinden?
Bekijk mijn aanbod of boek een gratis Energy Call – een mini reading om kennis te maken.